El blog
de azúcar Chango

Smoothie de ananá

Si buscabas un smoothie tan delicioso como saludable, este es ideal para vos ;) Ingredientes: -1 taza de ananá congelado -½ banana mediana -½ taza de hielo en cubos -½ taza de yogur de vainilla -1½ taza de leche de coco -Ralladura de coco

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Smoothie de Melón

Disfrutá de los beneficios de esta refrescante fruta preparando esta receta: Ingredientes para 4 vasos: -1 melón -30 ml de yogur natural -300 ml de leche de soja -1 sobrecito de Azúcar Chango Opcional: hojas de menta Preparación: 1.

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Propiedades del Azúcar

Uno de los alimentos que aporta más energía de rápida utilización para el organismo es el Azúcar. Solamente el cerebro es responsable del 20% del consumo de la energía que aporta la glucosa, como también muchas otras funciones del organismo

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Actividad física

A la actividad física se la podría definir como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía” (OMS 2016). Sin embargo, en el siguiente apartado nos vamos a referir al ejercicio

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